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Qu'est-ce que la sophrologie ?


Crée par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, dans les années 60, la Sophrologie est une méthode de relaxation, qui permet de relacher la pression, gérer le stress, renouer avec le bien-être, réussir l'épanouissement de la personnalité et favoriser la créativité.
La sophrologie propose des techniques simples et ludiques, d'application facile dans la vie quotidienne.
La sophrologie permet au sujet de devenir plus conscient, autonome et libre.

Posté le 15 mars 2008
par Synthèse

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L'association Synthèse



Créée en 1999, l'association Synthèse agit dans les domaines de la prévention sociale et éducative. Elle s'appuie sur les compétences d'intervenants dipl?més, issus de milieux professionnels différents : social, éducatif, ou paramédical.
Elle propose de ateliers et séances de développement personnel, des séances individuelles, des interventions en entreprises et en milieu scolaire.

Posté le 10 mars 2008
par Synthèse

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Relaxation et Sophrologie



Confiance en soi

Gestion de stress

Amélioration du sommeil, de

la mémoire et

de la concentration

Relaxation du dos

Préparation aux examens

Ma?trise de l'anxiété

Posté le 10 février 2008
par Synthèse

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